2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
970 kcal
|
脂質: 18.05g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 121.39g.
朝食: Лента Яблоки Айдаред, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Лента Какао Порошок, Kotanyi Корица Молотая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 昼食: Морской Котик Тунец Филе, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Болгарский Перец, Помидоры Черри. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Пятерочка Яблоко Красное . 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , King Island Кокосовая Вода. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|