2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1220 kcal
|
脂質: 49.31g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 133.50g.
朝食: Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Арахис, Dr. Korner Черничные Хлебцы. 夕食: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб Дарницкий, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Шебекинские Макароны Вареные, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . 軽食/その他: Сырники. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|