2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1290 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 120.73g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Отварные . 夕食: Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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