2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1142 kcal
|
脂質: 47.38g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 137.75g.
朝食: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Укроп, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рис Вареный, Жареное Яйцо. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Макароны с сливочным соусом, Тыква с грудкой в духовке. 夕食: Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|