2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1059 kcal
|
脂質: 44.48g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 110.77g.
朝食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Глобус Булочка Чемпион, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Сарафаново Сметана 10% , Дмитровские Овощи Салат Витамин, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриный Рулет. 夕食: Чай, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Мёд. 軽食/その他: Семушка Ореховая Смесь, Грейпфрут (Розовый и Красный). もっと...
|
週に19.6 kg減量中
|