2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1361 kcal
|
脂質: 42.08g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 187.65g.
朝食: Kecambah, Rolade, Gula Pasir, Kopi, Singkong Goreng. 昼食: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Nasi Merah. 夕食: Semangka, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rolade, Kecambah. 軽食/その他: Khong Guan Malkist Salut Cokelat, NutriSari American Sweet Orange, Pisang. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|