2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1672 kcal
|
脂質: 64.55g | たんぱく質: 74.98g | 炭水化物: 159.85g.
朝食: Магнит Бублик "Симит", Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Первым Делом Яйца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: SPAR Говядина Отварная , Кэмми Лапша Бесбармачная. 夕食: Ашан Апельсин , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Окское Яйцо, Gusto Сыр, SPAR Говядина Отварная . 軽食/その他: Рахат Шоколад Казахстанский, Окей Яблоко Гренни Смит, McVities Digestives. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|