2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
2101 kcal
|
脂質: 77.63g | たんぱく質: 73.01g | 炭水化物: 288.73g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяная шарлотка, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. 軽食/その他: Любятово Печенье Топленое Молоко, Курага, Пятерочка Банан, Помидоры, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Сельдерей, Красная Фасоль (Консервированная). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|