2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1420 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 186.87g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Dancow Fortigro Vanilla. 昼食: Indomaret Kacang Bumbu, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kembang Kol, Tahu Kukus, Siomay. 夕食: Diamond Es Krim Durian, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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