2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1996 kcal
|
脂質: 94.89g | たんぱく質: 127.53g | 炭水化物: 152.84g.
朝食: Золотая семечка Растительное Масло, Дядя Ваня Ассорти Овощное, Uni Dan Хреновина, Пискаревский Сметана 20%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Katerina_Love_Popova Филе Бедра и Филе Грудки Куриные в Духовке ( в Сметане, Чесноке и Соевом Соусе), Natura Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Natura Сыр Сливочный, Barilla Макароны, Борщ с Курицей, Prisma Томат Розовый, Пискаревский Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ольхово Сыр Плавленый Копченый. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пицца на Основе Фарша из Индейки. 軽食/その他: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Груша Красная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|