2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1283 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 159.69g.
朝食: Beng-Beng Beng Beng, Teh Manis, Plum. 昼食: Richeese Pasta Keju, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Jahe, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Nasi Putih. 夕食: Coklat Manis atau Gelap, Madu, Roti Putih. 軽食/その他: Dancow Fortigro Vanilla, Minyak Wijen, Jamur Putih (Ditumis), Paprika Kuning Manis, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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