2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1533 kcal
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脂質: 60.65g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 98.18g.
朝食: La Festa Cappuccino Creamy. 昼食: La Festa Cappuccino Creamy, Перловка с тешенкой. 夕食: СПК Колбаса "Докторская". 軽食/その他: Обычное Пиво. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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