2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
2257 kcal
|
脂質: 105.45g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 332.83g.
朝食: Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Огурец (с Кожурой), Кофе, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Рис Вареный. 昼食: O Green Аджика Домашняя Острая , Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Оливковое Масло, Картошка Тушеная. 夕食: Оливковое Масло, Монетка Пельмени из Горбуши, Чай, Славянка Шоколадно-Арахисовая Паста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, Суп Грибной. 軽食/その他: Мандарины, Квашеная Капуста, Манник, Картошка Тушеная, Оливковое Масло, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|