2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1425 kcal
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脂質: 70.56g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 107.63g.
朝食: Cafezinho, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kisabor Farofa Pronta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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