2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1287 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 209.51g.
朝食: 干枣, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 红豆. 昼食: 炒鸡蛋, 红烧豆腐, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒包菜, 干枣, 红豆. 夕食: 煮熟的蒜头, 煮鸡蛋, 煮熟的蒜头, 煮鸡蛋, 番茄炒蛋, 猪里脊肉（里脊肉）. 軽食/その他: 葡萄干（无籽）, 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力, 黄瓜/青瓜（去皮）, 番茄, 煮熟的鸡蛋白, 芍仙翁 桂圆红枣枸杞茶, 大白兔 奶糖. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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