2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1436 kcal
|
脂質: 124.15g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 10.86g.
朝食: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Яичные Блинчики, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Черкашин Мясо Заливное. 昼食: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Яичные Блинчики. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|