2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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920 kcal
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脂質: 31.29g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 바나나, 삶은계란. 昼食: ORGA 쑥 영양떡, 참외, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 소와나무 체다치즈 클래식, 파프리카, 굽네몰 로드닭 저염 수비드 닭가슴살 레몬밤&로즈마리, 삶은계란, 양상추. 夕食: 빙그레 곤약젤리 청포도, 포스트 골든그래놀라바. 軽食/その他: 삶은계란, 메이플 시럽, 토마토. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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