2020年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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442 kcal
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脂質: 14.14g | たんぱく質: 21.86g | 炭水化物: 55.51g.
朝食: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Café com Açúcar. 昼食: Qualitá Tomate Cereja, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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