2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1959 kcal
|
脂質: 99.13g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 186.69g.
昼食: Peito de Frango, Purê de Batata Doce. 夕食: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Azeite de Oliva, Rúcula, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Tomates. 軽食/その他: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|