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Segundou com pancinha
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89.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1268 kcal
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脂質: 23.64g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 162.08g.
朝食: Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Maçã. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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