2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1204 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 158.71g.
朝食: Bolo de Maçã Brissa, Ovo Cozido. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Tomate Recheado, Sadia Picanha Suína Temperada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Aipim (Cozido), Caqui. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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