2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1638 kcal
|
脂質: 57.46g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 200.91g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Блины с Мясом. 昼食: ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами. 昼食後: Облако Из Молока Мороженое Сливочное Шоколадное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, RIOBA Горький Шоколад. 間食: Молочная Культура Сметана 17%, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Окей Слива Круглая Синяя, Пшеничные Лепешки На Кефире. 夕食: Parmalat Молоко 1,8%, Ростагроэкспорт Творог 5%, ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Варенье Черника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|