2020年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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917 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 102.66g.
朝食: Cappuccino, Caqui, Sadia Mussarela, Ovo Frito. 昼食: Pernil Assado, Mandioquinha, Vagem, Cenouras Cozidas, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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