2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1512 kcal
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脂質: 95.41g | たんぱく質: 115.68g | 炭水化物: 58.29g.
朝食: Semillas Secas de Chía, Kiwi, Café, La Selva Bacon, Queso Gouda o Edam, Huevo. 昼食: Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食後: MyProtein Impact Whey Isolate. 夕食: Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo. 軽食/その他: Yogur Griego. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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