2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1489 kcal
|
脂質: 68.66g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 132.85g.
朝食: Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal, Aymoré Biscoito de Maisena, Italac Leite Semidesnatado, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Porto Alegre Requeijão Light. 昼食: La Pastina Tomates em Cubos, Picles, Prato Fino Arroz Integral (15g), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Maionese, Laranjas, Alface. 夕食: Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Hellmann's Maionese Light, Tomates, Alface, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Pif Paf Apresuntado. 軽食/その他: Quatá Ricota Fresca, Porto Alegre Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Seara Pão de Queijo Tradicional. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|