2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
2275 kcal
|
脂質: 73.93g | たんぱく質: 126.83g | 炭水化物: 268.33g.
朝食: Свитлогорье Пельмени Маленькие, Кофе с Молоком. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Варенье, Белый Хлеб, Плов с Куриной Грудкой, Горбуша Соленая, Хлеб Дарницкий, Kerakur Печёные Овощи, Вологжанка Сметана 18%. 軽食/その他: Ого Сухарики Ванильные, Hortex Клубника Замороженная, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Горбуша Соленая, Брест Литовск Сыр Российский, Хамон. もっと...
|
体重に変化ありません
|