2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1018 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 40.45g.
朝食: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Хлеб, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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