2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1032 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 148.64g.
朝食: عصير الليمون. 昼食: لحم البقر, فاصوليا ببندورة, سلطة الخضر المختلطة, خيار مخلل 🥒 مخلل, ارز معمر ارز معمر, كوسا محشي. 夕食: تايجر شيبسي, بيبسي بيبسي, شراب الفراولة (المطبوخة أو المعلبة), الليمون, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. 軽食/その他: الموز. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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