2020年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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461 kcal
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脂質: 7.96g | たんぱく質: 10.30g | 炭水化物: 87.56g.
昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tamek Çilek Reçeli . 軽食/その他: Tamek Çilek Reçeli . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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