2020年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1576 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 226.35g.
朝食: Борщ со Свининой, Банан. 昼食: Овсяная Каша на Молоке, Сладкая Булочка. 夕食: Активиа Біфідойогурт Банан-Ківі, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Творог. 軽食/その他: Банан, Мороженое Пломбир. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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