2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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965 kcal
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脂質: 30.42g | たんぱく質: 28.01g | 炭水化物: 141.60g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Приготовленный Чеснок, Картошка Тушеная, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. 夕食: Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Творожная Запеканка с Вишней. 軽食/その他: #ПП Овсяный Батончик Яблочный Штрудель. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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