2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1197 kcal
|
脂質: 34.40g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 145.31g.
朝食: Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Ашан Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 昼食: Картошка Вареная, Окей Говядина Духовая, Приготовленная Квашеная Капуста, Мишель Макаронс, Оливковое Масло. 夕食: Картошка Вареная, Окей Говядина Духовая, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Белый Хлеб. 軽食/その他: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Сахар. もっと...
|
体重に変化ありません
|