2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1720 kcal
|
脂質: 70.19g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 220.27g.
朝食: Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, МПК Чернышевой Сосиски Классические с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Салат из Капусты. 夕食: Чай с Молоком, Останкино Колбаса Молочная, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Салат из Капусты. 軽食/その他: Банан, Глобус Клубника Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Глобус Клубника Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|