2020年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1165 kcal
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脂質: 62.18g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 93.44g.
朝食: Milbona Tilsiter , Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Olivenöl, Frische Pasta (Gekocht). 夕食: Gutfried Putenbrust Natur, Milbona Tilsiter , Mischkornbrot. 軽食/その他: hanuta Hanuta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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