2020年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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868 kcal
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脂質: 28.62g | たんぱく質: 31.45g | 炭水化物: 122.15g.
昼食: Chicken Nugget, Nasi Goreng. 夕食: Quaker Instant Oatmeal, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original. 軽食/その他: Sprite Sprite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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