2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1429 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 167.34g.
朝食: Biona Organic Farina di Cocco, Simo Ananas, Myprotein Super Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo, Natur Aktiv Bio Farina d'avena. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Pollo, Pedon Mais e Quinoa, Zucchine Simo. 夕食: Lidl Tagliata di Pollo, Cime di Rapa, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pata Lenticchia Chips Cacio e Pepe. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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