2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1702 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 220.19g.
朝食: Nesquik Конфеты со Взрывной Карамелью, Славянка Маленькое Чудо Сливочное, Виктория Печенье Творожное, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Магнит Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ с Курицей. 夕食: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Сухофрукты, Мороженое Пломбир, Чай с Молоком, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Избенка Творог Зернёный 4%. もっと...
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1828 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 50 分, サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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