2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1911 kcal
|
脂質: 90.60g | たんぱく質: 112.66g | 炭水化物: 165.76g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 33%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, SPAR Маскарпоне, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Геркулес Геркулес Монастырский, SPAR Маскарпоне, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Домик в деревне Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок. 昼食: Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Слобода Масло Растительное , Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Фунчеза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. 軽食/その他: Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|