2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1397 kcal
|
脂質: 29.58g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 233.00g.
朝食: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Корона Чёрный Шоколад 56%, Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Банан. 昼食: Банан, Молокія Йогурт Белый. 夕食: McDonald's Флет Вайт, Банан, Молокія Йогурт Белый. 軽食/その他: Яблоко Голден, Морковь, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|