2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1335 kcal
|
脂質: 37.97g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 172.53g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Икра. 昼食: Красная Цена Зефир, Суп Куриный с Картофелем, Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком Ананас, Папа Может Ветчина Филейная, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. 夕食: Сормовский Хлеб Лукум Нижегородский, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Горбуша Жареная, Макфа Вареные Макароны. 軽食/その他: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|