2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1791 kcal
|
脂質: 84.11g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 182.41g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная шарлотка. 昼食: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Сыр Гауда, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|