2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
1554 kcal
|
脂質: 72.29g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 149.63g.
朝食: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|