2013年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 25日:
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1561 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 158.87g.
朝食: Mozzarella Style Shreds, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Whole Wheat English Muffin. 昼食: Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Minced Garlic, Earth Balance Natural Buttery Spread, Onions, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. 夕食: Cooked Green Peas (Canned), Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Quarter Pound Veggie Burgers. 軽食/その他: Jelly Beans, White Bread, Peanut Butter, Grape Jelly, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Quarter Pound Veggie Burgers. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Well done ! You are doing a great job !
2013年 04月 25日 投稿者: PontJieBoTTeR
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