2013年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 25日:
|
2111 kcal
|
脂質: 53.40g | たんぱく質: 148.50g | 炭水化物: 256.61g.
朝食: Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Corn Flakes, Leche Desnatada, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Manzana. 昼食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pan de Molde sin Gluten. 夕食: Pan de Molde sin Gluten, Avellanas, Queso Fresco Batido Desnatado, Atún en Aceite (Enlatado), Tomates. 軽食/その他: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, 100% Whey Gold Standard. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|