2013年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 25日:
|
2611 kcal
|
脂質: 80.32g | たんぱく質: 303.98g | 炭水化物: 159.45g.
朝食: Миндаль, козинак, Ржаной Хлеб, Тунец в Воде (Консервы), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мультикомпонентный Протеин. 昼食: Фундук, Печенье Утреннее Мультизлак, Миндаль Иванович, Творог, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мультикомпонентный Протеин, Макароны Отварные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками, Protein Казеин. 軽食/その他: Молоко 2.5%, Мультикомпонентный Протеин. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|