2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
2318 kcal
|
脂質: 91.88g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 327.39g.
朝食: Цех 85 Кофе с Молоком, Винегрет. 昼食: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Овсяное Печенье, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Вологодское Варенье Персиковое , Оладьи на Кефире, Суп Куриный с Вермишелью, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|