2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
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1271 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 165.41g.
朝食: Бутер, Овсяная каша на молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Балтийский Невод Тунец Натуральный. 軽食/その他: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ол Лайт Батончик Лимон, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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