2020年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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1043 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 44.25g | 炭水化物: 163.65g.
朝食: Batido Avena, platano, arandano nuez. 昼食: Huevo Frito, Lucchetti Tallarines 77, Bistec de Res, Arroz Blanco. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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