2020年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.8 kg これまでの減量分: 3.6 kg.    残り: 31.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1043 kcal 脂質: 24.72g | たんぱく質: 44.25g | 炭水化物: 163.65g.   朝食:  Batido Avena, platano, arandano nuez. 昼食:  Huevo Frito, Lucchetti Tallarines 77,  Bistec de Res,  Arroz Blanco. 軽食/その他:  Café. もっと...
102 kcal 運動: セックス - 30 分, Google Fit - 23 時間   30 分. もっと...
週に0.4 kg減量中

7 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Espero seguir bajando con constancia y mucho esfuerzo 
2020年 04月 7日 投稿者: Rukawa MMILLAN
💪💪 
2020年 04月 7日 投稿者: karla carter
Gracias por el apoyo.....  
2020年 04月 14日 投稿者: Rukawa MMILLAN

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Rukawa MMILLANの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。