2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1640 kcal
|
脂質: 49.26g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 210.97g.
朝食: Варенье Черничное, Сметана , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Бастурма, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. 夕食: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники из Обезжиренного Творога. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|