2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
|
1425 kcal
|
脂質: 51.94g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: Вологжанка Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Горбуша Соленая. 昼食: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Гречка Отварная, Суп с Лососем. 夕食: Ого Сухарики Ванильные, Вологжанка Сметана 18%, Винегрет без Масла, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мясо Индейки, Barilla Спагетти Отварные. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Печенье Творожное, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|